Uwaga to coś więcej niż koncentracja.

Sposób, w jaki używasz swojej uwagi, wpływa na Twoje zachowanie, relacje z innymi ludźmi oraz to, jak przeżywasz swoje życie.

Uwagę można opisać jako przepływ energii, który może być wąski, skupiony na jednym obiekcie lub zadaniu, albo rozproszony, obejmujący szeroko wiele elementów w tym samym czasie.

Jednocześnie Twoja uwaga może być bardziej rozdzielona, gdy obserwujesz coś z dystansu, lub bardziej połączona, gdy czujesz się częścią tego, czego doświadczasz.

To właśnie połączenie tych dwóch wymiarów tworzy różne style uwagi i wpływa na sposób, w jaki postrzegasz świat, podejmujesz decyzje i budujesz relacje.

Większość ludzi ma swój nawykowy styl uwagi i używa go w niemal każdej sytuacji, nie zdając sobie nawet z tego sprawy.

Sprawia to, że pewne działania przychodzą im naturalnie i bez większego wysiłku, podczas gdy inne, a czasem nawet całe obszary życia, takie jak relacje rodzinne, przyjaźnie czy planowanie długoterminowej przyszłości, okazują się znacznie trudniejsze. W efekcie stają się źródłem frustracji, powtarzających się problemów i poczucia, że mimo wysiłku coś wciąż nie działa tak, jak powinno.

Na przykład osoba, która korzysta głównie z wąskiego strumienia uwagi (ma tendencję do skupiania się na jednej rzeczy naraz), może być bardzo dokładna, sumienna i skuteczna w działaniu. Często szybko zdobywa wiedzę, sprawnie przeprowadza szczegółowe analizy i z łatwością doprowadza zadania do końca. Jednocześnie może mieć trudność z dostosowywaniem się do zmian, dostrzeganiem szerszego obrazu sytuacji lub spojrzeniem na problem z innej perspektywy.

Z kolei osoba o szerokim, otwartym przepływie uwagi może naturalnie dostrzegać wiele możliwości, wzorców i zależności, które umykają innym. Jednocześnie może mieć trudność z zawężeniem dostępnych opcji, podjęciem decyzji lub utrzymaniem uwagi na jednej rzeczy przez dłuższy czas.

Celem tego treningu nie jest stanie się lepszym Analitykiem, Pasjonatem, Strategiem czy Przyjacielem.

Celem jest rozwijanie wszechstronności uwagi.

Oznacza to zdolność swobodnego przechodzenia pomiędzy wszystkimi czterema stylami wtedy, gdy wymaga tego sytuacja.

Od odkrycia Twojego dominującego stylu uwagi dzieli Cię zaledwie 28 pytań.

Dowiesz się, jak przepływa Twoja uwaga i jak to wpływa na Twoje zachowanie, decyzje, emocje oraz relacje z innymi ludźmi.

Odpowiadaj szczerze.

Pamiętaj, że nie istnieje lepszy ani gorszy styl uwagi. Warto jednak wiedzieć, który z nich jest najbardziej naturalny właśnie dla Ciebie.

Aha, jeszcze jedno.

Wyniki są całkowicie bezpłatne i nawet nie musisz podawać adresu e-mail.

Żadnych opłat.

Żadnych ukrytych warunków.

Po prostu odpowiedz na pytania i dowiedz się o sobie czegoś więcej.

Proszę, zapisz swoje wyniki (cztery liczby) lub zanotuj je w bezpiecznym miejscu.

Znikną one po ponownym załadowaniu tej strony.

Jeżeli to, co właśnie przeczytałeś, wydaje się trafne, być może nawet bardziej trafne, niż się spodziewałeś, nie jest to przypadek.

Opisany wzorzec jest rzeczywisty i wpływa na znacznie większą część Twojego codziennego życia, niż większość ludzi zdaje sobie sprawę.

Być może już zaczynasz dostrzegać sytuacje, w których Twoj dominujacy styl uwagi Ci pomaga. I sytuacje, w których po cichu zaczyna Cię ograniczać.

Jeśli chciałbyś zobaczyć, jak mogłoby wyglądać Twoje życie, gdyby Twoja uwaga była bardziej wszechstronna, wypełnij ankietę wstępną.